Mangosmoothie

Valmistusaika

minuuttia

annoksia

henkeä

ravintoarvo

N/A

kaloria

1 appelsiini
1 mango kuorittuna ja pilkottuna
1,2 – 1.25 dl SUNSWEET luumumehua
100 g vähärasvaista luonnonjogurttia
1 dl kevytmaitoa

Raasta appelsiinista kuori, jonka jälkeen kuori appelsiini ja leikkaa paloiksi – tee tämä kulhon päällä, jotta saat kaiken appelsiinimehun talteen
Laita appelsiininkuoriraaste, appelsiininpalat ja -mehu tehosekoittimeen yhdessä muiden ainesten kanssa ja sekoita kunnes smoothie on tasaista.
Kaada kahteen lasiin ja nauti välittömästi.