SUNSWEET®-LUUMUT – HEDELMÄTARHOISTA

SINUN PÖYTÄÄSI...
Sunsweet is an agricultural cooperative

Sunsweet Prunes

How many prunes should I eat a day? - Kuinka monta luumua minun pitäisi syödä päivässä?

Annoksen koko on 4-5 luumua.
Luumuja voi turvallisesti nauttia 2-3 annosta päivässä. Jokainen on kuitenkin erilainen, joten suosittelemme aloittamaan yhdellä annoksella päivässä ja seuraamaan, millainen olosi on.
Kun lisäät ruokavaliosi kuitusisältöä, sinun pitäisi harkita myös nauttimasi nesteen määrän lisäämistä.
Tutkimus on osoittanut, että luumut ovat hyödyllisiä normaalille suolen toiminnalle, kun 100 g luumuja (n. 10 luumua) nautitaan osana vaihtelevaa ja tasapainoista ruokavaliota ja aktiivista elämäntapaa.
Lisäksi uusimmat tiedot uusimmasta tutkimuksesta osoittavat, että 140-170 g luumuja päivässä osana painonhallintaohjelmaa voi auttaa painonhallinnassa ilman kielteisiä sivuvaikutuksia.

Back to FAQs
Comment

No Very



Captcha Image