Raskauden aikainen ummetus

Ummetus on yleinen ongelma raskauden aikana. Se vaivaa jossain määrin vähintään joka toista raskaana olevaa naista.

Raskauden aikaisen ummetuksen seuraukset

Raskauden aikana keho tuottaa tavallista enemmän naishormoneja. Näiden hormonien tehtävänä on varmistaa, että raskaus etenee normaalisti. Hormonitoiminnan vilkastuminen hidastaa automaattisesti suoliston toimintaa. Raskauden aikana keltarauhashormoni rentouttaa ruuansulatusjärjestelmää ja hidastaa suoliston toimintaa, mikä puolestaan aiheuttaa epäsäännöllistä suolen toimintaa ja se saa olon tuntumaan turvonneelta ja veltolta. Rautatablettien käyttö saattaa pahentaa ummetusta.

Mitkä ovat ummetuksen merkit?

Joitain varoitusmerkkejä:

  • Pitkä aika ulostuskertojen välillä (esim. päiviä).
  • Kovat ulosteet tekevät ulostamisen vaikeaksi.
  • Tunne, että suoli ei tyhjene kunnolla.
  • Jos ulosteet ovat hyvin kovia, ne voivat aiheuttaa verenvuotoa peräsuolesta.
  • Ummetus voi myös aiheuttaa kipua alavatsassa.
  • Ääritapauksissa ummetus voi tehdä synnytyksen vaikeaksi.

Ummetuksen hoito raskauden aikana

Monet lääkärit suosittelevat Sunsweet–luumumehua terveellisenä ja luonnollisena vaihtoehtona ummetuksen ehkäisyyn. Sunsweet-luumumehu voi olla täydellinen vaihtoehto ulostuslääkkeille. Säännöllinen luumumehun nauttiminen raskauden aikana voi auttaa ruuansulatusjärjestelmää toimimaan tasaisesti.

Tiedätkö, mikä luumumehu on parasta juotavaksi? Se riippuu täysin mehun sisältämästä sorbitoli-tasosta. Juuri nämä luonnolliset hedelmäsokerit tekevät mehusta tehokasta, joten mitä korkeampi sorbitoli-taso on, sitä parempaa on mehu. Sunsweet-luumumehussa on kaksinkertainen määrä sorbitolia verrattuna muihin luumumehuihin ja se on 100%:sta luumumehua ilman lisäaineita. Voit olla varma, että pidät luonnollisesti huolta itsestäsi ja vauvastasi.*

Eikä siinä kaikki! Sunsweet-luumumehu sisältää 18 tärkeää vitamiinia ja mineraalia. Sunsweet-luumumehu sisältää myös runsaasti antioksidantteja (jotka tekevät hyvää esim. iholle).

Kuinka paljon sinun tulisi juoda?

Jokaisen keho on erilainen, mutta aloita suositellulla päivittäisellä 120 ml:n annoksella ja katso, miten se sopii sinulle. Sunsweet–luumumehu sopii kaikille yli 6 kk:n ikäisille; laimenna vain mehua tarvittaessa. Suositeltu annos lapsille on 75 ml. Sekoita vauvoja varten 30-60 ml mehua 30-60 ml:aan jäähtynyttä, keitettyä vettä.

*Mehu ei sovi alle 6 kk:n ikäisille vauvoille.